Ami igaz, az igaz, a szervezetet és az álmodót is közre veszi az álma, és nem csak annak jó vagy rossz tekintetében. Bár egy szép álom lehet nagyon pozitív hatással ránk, de egy negatív álom biztosan nem lesz. Főleg úgy, hogy amennyiben rémálmunk van, lehet az akár zuhanás, vagy ennél rosszabb is; visszatérő avagy sem, a rémálom igen is gyengíti az energiaszintet.
Az már egy másik témába tartozik, hogy ez a rémálom milyen hatással lesz ki a fizikális ébrenlétünkre.
Nagyon sokan ugyanis nem tudják vagy nem képesek feldolgozni egy adott álmot, és ennek a félelme alatt állnak. Ez pedig még a mindennapokat is megnehezíti.
