Több álomtípus létezik. Talán nagyon sokan tudják és nagyon sokan nem, de az egyik leggyakoribb álomtípus az az ismétlődő álmok típusa.
De ne is szaladjunk ennyire előle. Had említhessem meg, hogy az álomfajtákat csoportosítani lehet, tudatos álom, ismétlődő álom és számos típus, vagy csoport szerint. Mindegyik csoportnál tudni kell azt is, hogy ez milyen negatívumokkal is járhat.
Nos az ismétlődő álmok csoportjába tartozik minden olyan álom, amit az álmodó már nem egyszer, hanem kettő vagy több alkalommal álmodott meg. Ez azt jelenti, hogy amennyiben az álmodónak visszatérő álma van, úgy ebbe a kategóriába tartozik. Okai akár kisgyermek korban is a súlyos stressz, amely pszichéssen is aktív stresszé válik.
