A hangterápia és a zeneterápia olyan módszerek, amelyek a hangok és rezgések gyógyító hatásaira építenek. A különböző hangok és zenei frekvenciák képesek befolyásolni az energiarendszerünket és elősegíteni a gyógyulást. Próbáljuk ki a tibeti hangtálak, gongok vagy mantrák használatát meditáció során, hogy megtapasztaljuk a hangok gyógyító erejét. A zene és a hangok segíthetnek ellazulni, csökkenteni a stresszt és harmóniát teremteni a testben és a lélekben. A rendszeres hangterápia segíthet az érzelmi blokkok oldásában és az energiaáramlás helyreállításában. Fedezzük fel a hangok világát és figyeljük meg, hogyan hatnak ránk. Nem csak kifejezetten arra kel gondolni, hogy az adott hangok mit váltanakk ki belőlünk például érzelmi szinten, hanem azt, hogy energetikai szinten.
