Month: August 2022

Több álomtípus létezik. Talán nagyon sokan tudják és nagyon sokan nem, de az egyik leggyakoribb álomtípus az az ismétlődő álmok típusa.

De ne is szaladjunk ennyire előle. Had említhessem meg, hogy az álomfajtákat csoportosítani lehet, tudatos álom, ismétlődő álom és számos típus, vagy csoport szerint. Mindegyik csoportnál tudni kell azt is, hogy ez milyen negatívumokkal is járhat.

Nos az ismétlődő álmok csoportjába tartozik minden olyan álom, amit az álmodó már nem egyszer, hanem kettő vagy több alkalommal álmodott meg. Ez azt jelenti, hogy amennyiben az álmodónak visszatérő álma van, úgy ebbe a kategóriába tartozik. Okai akár kisgyermek korban is a súlyos stressz, amely pszichéssen is aktív stresszé válik.

Miért nem emlékszünk még arra, amit egyébként megálmodtunk? Erről a rem alvásfázis is tehet. Nos mindenek előtt viszont ismerjük meg, mi az a rem. Gondolom, mindenkivel előfordult már az, hogy úgy ébredt fel, mintha a szervezet ezt nem akarta volna, és ebből kifolyólag annyira fáradt volt, hogy szinte ébren aludt. Na ez az álapot, amikor a szervezet nem tudott váltani a rem alvásfázis és a fizikális ébrenlét között.

A rem alvásfázis nagyjából úgy hajnal három és hat között a szervezetre. Mivel egy bizonyos hormonszintet emel, bár nem vagyok orvos, de ez az úgynevezett kortizol szint, így ez miatt a memória megtartása és a különböző agyi régiók közti munkálatokért, csúnya szóval mentésekért felel. Ha megnövekedik a kortizol szint, kevesebb az emlékező képességünk.

Az álmok terjedelme mindig változó. Nem azonos. Sokakban felmerül a kérdés, hogy meddig álmodunk? Minden este álmodunk? Hát témázzuk ezt ki egy kicsit.

Alapvetően az álmok és képek mindig megjelennek, de nem biztos az, hogy erre az álmodó tudatosan emlékezni fog. Ennek nagyon sok oka van, de amit talán a legérdemesebb tudni, az az, hogy az álmodó nem minden esetben alszik pihentető alvást, tehát a fizikális alvásigény hiánya mellett nem fog emlékezni az álomra. Amennyiben ideálisan alszunk minimum nyolc óra hosszát, akkor az álomra emlékezni is fogunk, de ha nem alszunk annyit, akkor nem.

Az álmok terjedelme pedig változó. Van, amikor olyan 5 perc körüli egy álom, de bármennyire hihetetlen nem álmodunk többet húsz percnél.

Ami igaz, az igaz, a szervezetet és az álmodót is közre veszi az álma, és nem csak annak jó vagy rossz tekintetében. Bár egy szép álom lehet nagyon pozitív hatással ránk, de egy negatív álom biztosan nem lesz. Főleg úgy, hogy amennyiben rémálmunk van, lehet az akár zuhanás, vagy ennél rosszabb is; visszatérő avagy sem, a rémálom igen is gyengíti az energiaszintet.

Az már egy másik témába tartozik, hogy ez a rémálom milyen hatással lesz ki a fizikális ébrenlétünkre.

Nagyon sokan ugyanis nem tudják vagy nem képesek feldolgozni egy adott álmot, és ennek a félelme alatt állnak. Ez pedig még a mindennapokat is megnehezíti.

Ijesztően hangzik, de nem kell ettől félni. Mielőtt tisztáznánk, hogy mi is az az alvásbénulás, beszéljünk arról, hogy mi az oka.

Nos amennyiben valaki elalszik, abban az esetben az asztrális síkon kezd el mozogni. Az agy pihen, a szervek felé lelassult jelet küld, kezünk és lábunk nem, vagy csak ritkán mozog. Spirituális alvás állapotba kerülünk. Könnyű ezt akár háton, vagy hason fekve is elérni. Ha viszont az agyunk még tovább alszik, de a szervezetünk nem, akkor következik be az alvásbénulás, vagyis ébren vagyunk, de nem tudunk mozogni, nem tudunk beszélni. Az asztrális pályán ragadtunk. Ilyenkor az nagyon ijesztő tud lenni, de nagyon fontos, hogy nem szabad megijedni, ne pocsékoljuk feleslegesen az amúgy is kevés energiánk.

Mindenkinek volt már rémálma. Tudom, és hiszem is, hogy ezek az álmok nagyban befolyásolják az energetikánkat. Vagyis magyarul a béka segge alá húzzák le az energiánk, elgyengülünk, teszi ezt a félelem érzete is, és hogy mi áll a rémálom háttere mögött. Nos nem csak az álmodhat rémálmot, aki horrorfilmet nézett, vagy félelmetes dolgokat csinált, hiszen ez nem fedi a valóságot, bár “csak” ettől is lehet rémálmunk. De létezik még olyan is, amikor egy külső energia akarja vagy folyásólja be az agyunk arra, hogy olyan negatív töltetű álmot álmoddjunk, ami félelmetes, azaz rémálmot. Nos ezek lehetnek személyek, de lehetnek akár lidércek is. Ha bővebben akarunk erről tudni, érdemes szakértőhöz fordulni.

Álmainkat a külső tényezők mellett leggyakrabban talán a belső tényezők, a belső dolgaink tudják legjobban befolyásolni. Amennyiben egy nap teljesen jól vagyunk, jó a kedvünk, minden rendben van, abban az esetben az álmainkban nem lesznek negatív dolgok. Ha csalódottak vagyunk, szakítás után állunk vagy éppen negatív a slamasztika, nem áll fennt a belső egyensúlyunk, abban az esetben is álmodhatunk befolyásolt álmokat. Nos talán nehéz lesz ezt elhinni, de igen, ebben az esetben a tudatalattink saját magunknak folyásolja be az álmunkat. Ezért is van az, hogy ha kissé szeretetre vágyunk, olyan személlyel álmodunk, akitől a belsőnk szerint a legtöbb vagy a legkevesebb szeretetet kaptunk.

Álmainkat befolyásoló tényező sok féle lehet. Kezdjük is azonnal az első eshetőséggel. Megakad a szemünk valamin, sokat gondolkodunk valamin, látunk egy színt egy ruhadarabot. Egy személyt. Ezek úgy nevezett álmokat befolyásoló küldő tényezőknek nevezendőek. Hiszen gondolom, hogy mindenki tudja, hogy az álmok éppen úgy, mint az emberek és maga a gondolkozás is befolyásolható. Főképpen a marketingben használják a befolyásolást, ami azt jelenti, hogy elmondják, hogy ne vedd meg az X márkájú mosóport mert neked az Y sokkal jobb lesz. Érvelnek, hatnak az elmédre, befolyásolnak. Azok a külső tényezők, amik téged körülvesznek, akár egy új helyre látogatás, személyek stb. ezek mind mind befolyásolják az álmaidat.